Wie kann man schnell abnehmen, ohne der Gesundheit zu schaden?

Übergewicht ist ein Problem, das von vielen Faktoren abhängt. Die Hauptgründe, die zum Auftreten von Übergewicht führen, sind jedoch folgende:

Falsche Ernährung: übermäßiger Verzehr von fetthaltigen, kalorienreichen Fastfoods und Süßigkeiten.

Sitzender Lebensstil: sitzender Lebensstil, sitzender Lebensstil.

Hormonelle Störungen: Funktionsstörung der Schilddrüse, der Bauchspeicheldrüse, Sexualhormone.

Und wenn es bei einem hormonellen Ungleichgewicht zur Gewichtsreduktion notwendig ist, das Problem mit Hilfe von Ärzten zu lösen, können Sie in anderen Fällen alleine damit klarkommen.

Darum geht es in diesem Handbuch.